Coaching
Wat we doen in coaching
We gaan niet harder werken.
We gaan juist stilstaan en verdiepen. Zodat zichtbaar wordt wat er onder de oppervlakte speelt: patronen, overtuigingen en automatische manieren van reageren die invloed hebben op de keuzes die je maakt.
Van daaruit ontstaat inzicht en ruimte. En vanuit ruimte ontstaat richting om te kunnen handelen op een manier die bij jou past.
Mijn aanpak
Hoe ik werk
Mijn coachwijze is rustig, verdiepend en praktisch tegelijk.
Jouw vraag is altijd het vertrekpunt. Ik help je onderzoeken wat er onder de oppervlakte speelt: wat jou drijft, wat je tegenhoudt en welke patronen daarin een rol spelen. Die inzichten vormen de basis voor bewuste keuzes en uiteindelijk duurzame verandering.
Ik werk niet vanuit één vaste methode. Ik combineer verschillende methodes en stem die altijd af op jouw vraag. Daarbij maak ik onder andere gebruik van Transactionele Analyse (TA), Voice Dialogue, Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en oplossingsgericht coachen.
In het kort
Voor wie en wat je krijgt
Twee vragen die vaak spelen. Scan snel of coaching bij jou past en wat je ervan mag verwachten.
%20--%3e%3cpath%20d='M78.4,166.7c-.8,0-1.5,0-2.3,0-24-1-47.8-17-62-41.8C4.3,107.5-.7,87.1,0,67.4c.6-14.8,4.4-26.9,11.2-36.1,6.9-9.2,17.2-16.7,30.6-22.2h0C59.4,2,81.4-1.3,100.8.5c16.8,1.5,30.7,8.2,39.4,18.8,9.1,11.2,11.7,26.1,12.8,36.4,2.2,19.8,1.6,48.7-13.5,73.8-13.7,22.8-37.4,37.2-61,37.2ZM43,11.9c-12.9,5.3-22.8,12.4-29.3,21.2-6.5,8.7-10,20.3-10.6,34.4-.8,19.2,4.1,39,13.7,55.8,13.7,24,36.5,39.4,59.5,40.3,23.3.9,47.1-13.1,60.6-35.7,14.6-24.4,15.2-52.6,13.1-72-1.1-9.9-3.5-24.2-12.1-34.8-11-13.5-28.1-16.9-37.3-17.7-18.9-1.7-40.4,1.5-57.5,8.4h0Z'%20fill='%23e8d2ca'/%3e%3cpath%20d='M124,78.2c-3.9,4.9-9.3,8.5-15.3,10.3,0,10.1-4.9,20.2-13.1,26.2-8.1,6-19.2,7.8-28.9,4.7-9.6-3.2-17.4-11.3-20.2-21.1-2.2-8-1.1-16.7,2-24.4s8.1-14.5,13.6-20.7c1.3-1.5,3.5-3,5-1.7.6.6.8,1.5,1.1,2.3.6,2,2,3.7,3.7,4.8-.5-6.9,1.6-13.9,5.8-19.4.9-1.2,2.3-2.4,3.6-1.7.7.4,1,1.2,1.2,2,.7,2.3,1,4.7,1,7.1,5.2,1.4,10.8,3.1,14,7.5,1.6,2.1,2.4,4.7,3.7,7,2.3,4,6.2,6.9,10.7,8.1-1.3,1,.2,3,.4,4.7.2,1.7-1.2,3.3-2.8,3.9s-3.4.4-5.2.2c-8.8-1-18.3-1.4-25.8,3.3-1,.6-1.9,1.3-3.1,1.6s-2.5-.1-3-1.2c-.9-2.1,2.2-4,2.2-6.3-2.9-.5-5.9-.6-8.8-.2,3.4-4.2,7.6-7.6,12.3-10.2-9.4.2-18.5,6.5-22,15.2-.6,1.5-1,3.4,0,4.6,1.3-.3,2.3-1.3,3.5-2.1s2.7-1.2,3.8-.3c1,.8,1.1,2.3.6,3.5s-1.2,2.2-1.8,3.3c-3,6.4,3.9,13.7,2.8,20.7,2.2-6,4.9-11.9,9.1-16.8,4.1-4.9,9.8-8.8,16.1-9.7,6.6-.9,13.5,1.4,20-.2,5.3-1.3,9.8-5.3,11.8-10.3.3-.8.6-1.6.3-2.4-.2-.7-.8-1.3-1.3-1.7-4.8-4.1-12.2-5.2-15.1-10.8-1.2-2.4-1.5-5.3-3.3-7.2-1.1-1.1-2.7-1.9-3.2-3.3-.4-1-.2-2.1,0-3.1.7-4.3.4-8.7-.8-12.9-.2-.6-.4-1.3-1-1.5-.8-.3-1.6.3-2.2.8-2.5,2.2-5,4.5-7.5,6.7.6-.5-1.8-6.2-2.1-6.9-.9-2.4-1.3-4.2-4-2.8-3.9,2.1-7.4,6.2-9.8,9.9-.9,1.4-1.7,2.8-2.9,3.9-1.3,1.1-2.9,1.6-4.5,2.2-9.2,3.2-17.6,8.7-24,16.1-6.4,7.4-10.6,16.7-11.4,26.4-.8,9.4,1.7,18.9,6.6,27,7.8,12.8,21.8,21.6,36.7,23,14.9,1.4,30.3-4.6,40.3-15.8,10-11.1,14.3-27.1,11.3-41.8ZM92.8,40.9c.4-.4.7-.8,1.1-1.2,0,.3,0,.5,0,.8,0,.9,0,1.7,0,2.5,0,0,0,.3-.1.5,0,.2-.2.5-.2.8-1.3-.6-1.6-2.2-.7-3.3Z'%20fill='%23e8d2ca'/%3e%3c/svg%3e)
Voor wie
Voor wie is dit?
Wolf Coaching is er voor mensen die regie (terug) willen pakken.
- Écht bereid zijn naar zichzelf te kijken en de regie (terug) willen pakken.
- Merken dat ze niet altijd bereiken wat ze willen bereiken in werk, gesprekken of relaties.
- Een betere balans zoeken tussen denken en voelen.
- Willen groeien in persoonlijk leiderschap.
- Zich aanpassen of over hun grenzen gaan.
- Merken dat hun leven of werk minder voldoening geeft of begint te schuren.
- Op een kruispunt staan in hun werk en/of leven.
- Twijfelen over richting, keuzes of volgende stappen.
- Voelen: het mag anders en ik wil ontdekken waarom, wat en hoe.
Wat je krijgt
Wat kun je verwachten?
Praktisch, verdiepend en concreet. In één oogopslag.
- Een coachtraject begeleid door een coach met EQA Practitioner geaccrediteerde opleiding.
- Een veilige setting.
- Geen zweverige aanpak, maar praktisch, concreet en verdiepend.
- Helder inzicht in wat er werkelijk speelt en zicht op terugkerende patronen.
- Rust en overzicht in denken en keuzes.
- Werken vanuit waarden in plaats van moeten, waardoor je (weer) regie kunt nemen.
- In een aantal sessies ben je in staat om echt concrete actiestappen te zetten richting jouw doel.
Herkenbaar?
Thema’s die ik vaak tegenkom
Misschien herken je jezelf in één of meer van deze situaties:
Tik een thema aan
Herken je er een? Raak hem aan.
Herken je één of meerdere thema's bij jezelf? Misschien is dit het moment om eens te kijken wat er bij jou speelt.
Plan een kennismakingHerken je jezelf hierin?
Een vrijblijvend kennismakingsgesprek is een eerste stap om te onderzoeken wat er bij jou speelt en of coaching past bij wat je nodig hebt.